|
 Kreativität und Entspannung! Zwei Themen die mich beruflich und privat seit einigen Jahren begleiten. Kreativ und zugleich entspannt im Bereich Werbung tätig zu sein ist immer wieder eine große Herausforderung. Mit dieser Website möchte ich Ihnen meine Interessen und mein persönliches Engagement näher bringen.
Entspannungstraining - was ist das genau? Gezielt entspannen, abschalten, loslassen und körperlich sowie psychisch wieder zur Ruhe kommen. All das bietet ihnen Entspannungstraining. Lesen Sie alles über die verschiedensten Entspannungstechniken. Ich möchte Ihr Interesse wecken, im Bereich "Entspannung" einen neuen Weg auszuprobieren. Nutzen Sie meine Tipps für den Alltag und probieren Sie gleich etwas aus...
Zielgruppenorientierte Werbung und verschiedenste Marketingaufgaben unter einen Hut zu bringen ist mein täglich Brot. Die UnternehmerInnen der verschiedensten Einkaufsstraßen in Wien zählen zu meinen Kunden. Als EPU (Ein-Personen-Unternehmen) kann ich flexibel und kundenorientiert die mir gestellten Aufgaben mit Freude lösen. Hier geht´s zur Übersicht meiner derzeitigen Projekte... |
|
|
Die Liebe und der Wahnsinn - Kurzgeschichte |
|
Es wird erzählt, dass alle Gefühle und Qualitäten des Menschen einmal ein Treffen hatten. Als die Langeweile zum dritten Mal gähnte, schlug der Wahnsinn vor: "Lasst uns Verstecken spielen." Die Intrige hob die Augenbraue und die Neugierde fragte: "Verstecken, was ist denn das?" "Das ist ein Spiel." sagte der Wahnsinn. "Ich schließe meine Augen und zähle von 1 bis 1.000. Inzwischen versteckt Ihr Euch. Wenn ich das Zählen beendet habe, wird der Letzte, den ich finde, meinen Platz einnehmen, um das Spiel fortzusetzen."
|
|
Weiterlesen...
|
|
Winterblues - Nein Danke! |
|
Die Temperaturen fallen, die Tage werden kürzer, der graue Himmel drückt auf die Stimmung. Die Winterdepression klopft an die Türe, aber willkommen heißen müssen wir diesen ungebetenen Gast trotzdem nicht.
Eine gedrückte Stimmungslage, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Unausgeglichenheit können Symptome einer saisonal abhängigen Depression (SAD) sein.
|
|
Weiterlesen...
|
|
|
Leistungsfähigkeit steigern durch die stärkende Augenübung |
|
Stundenlanges arbeiten am Computer macht Ihre Augen als erstes müde. Und das kann man Ihnen nicht verdenken: Den ganzen Tag auf den Bildschirm gerichtet, viel zu kurze Pausen dazwischen, dass überfordert jedes Auge. Bei dieser Überbeanspruchung werden die Augenmuskeln und die Sehnerven nicht ausreichend durchblutet, die Sauerstoffzufuhr sinkt. Die Muskulatur wird geschwächt, Sehkraft und Konzentration nehmen stark ab. Hier eine kleine Übung wie Sie Ihre Augen stärken, den Geist entspannen und die Leistungsfähigkeit wieder erhöhen.
|
|
weiterlesen ...
|
|
Gewinnen Sie Energie für mehrere Stunden Aufmerksamkeit und Überzeugungskraft.
- Ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück, und setzen oder legen Sie sich bequem hin.
- Nehmen Sie einen Schlüsselbund in die Hand, und lassen Sie den Arm einfach herunterhängen. Halten Sie Ihre Hand in der Position, dass die Schlüssel herausfallen können, sobald sich Ihre Hand öffnet.
- Schließen Sie jetzt die Augen, und geben Sie sich Ihrer Müdigkeit hin. Sie werden einschlafen.
|
|
Weiterlesen...
|
|
|
|
|
<< Start < Zurück 1 2 Weiter > Ende >>
|
|
Seite 1 von 2 |