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Die Liebe und der Wahnsinn - Kurzgeschichte |
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Es wird erzählt, dass alle Gefühle und Qualitäten des Menschen einmal ein Treffen hatten. Als die Langeweile zum dritten Mal gähnte, schlug der Wahnsinn vor: "Lasst uns Verstecken spielen." Die Intrige hob die Augenbraue und die Neugierde fragte: "Verstecken, was ist denn das?" "Das ist ein Spiel." sagte der Wahnsinn. "Ich schließe meine Augen und zähle von 1 bis 1.000. Inzwischen versteckt Ihr Euch. Wenn ich das Zählen beendet habe, wird der Letzte, den ich finde, meinen Platz einnehmen, um das Spiel fortzusetzen."
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 Entspannungstraining - was ist das genau? Gezielt entspannen, abschalten, loslassen und körperlich sowie psychisch wieder zur Ruhe kommen. All das bietet ihnen Entspannungstraining. Lesen Sie alles über die verschiedensten Entspannungstechniken und mein Kursangebot. Ich möchte Ihr Interesse wecken, im Bereich "Entspannung" einen neuen Weg auszuprobieren. Nutzen Sie meine Tipps für den Alltag und probieren Sie gleich etwas aus...
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Gewinnen Sie Energie für mehrere Stunden Aufmerksamkeit und Überzeugungskraft.
- Ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück, und setzen oder legen Sie sich bequem hin.
- Nehmen Sie einen Schlüsselbund in die Hand, und lassen Sie den Arm einfach herunterhängen. Halten Sie Ihre Hand in der Position, dass die Schlüssel herausfallen können, sobald sich Ihre Hand öffnet.
- Schließen Sie jetzt die Augen, und geben Sie sich Ihrer Müdigkeit hin. Sie werden einschlafen.
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Lachyoga / Hasya-Yoga
 ist eine auf der Technik von Yoga – Atem- und Dehnübungen basierende Methode, dabei werden verschiedene Lachübungen kombiniert. Die Methode des Lachyogas / Hasya-Yoga wird seit 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria weltweit verbreitet und erfolgreich auf verschiedenen Ebenen eingesetzt.
Das Außergewöhnliche an dieser Methode ist,
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Die biologische Pause - Ideal, um gezielt neue Kraft zu tanken! |
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1. Legen oder setzen Sie sich entspannt hin, schließen Sie die Augen und tun Sie nichts. Kein Kaffee, keine Zeitung, kein Fernsehen, kein Telefon, kein Computerspiel, kein Internet, kein Plausch mit Kollegen – gar nichts!
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