Qigong wurde schon vor etwa dreitausend Jahren in Klöstern der Shaolin Mönche regelmäßig angewendet und galt als Methode um das Leben zu verlängern und Krankheiten zu vertreiben.

Es gibt sehr viele unterschiedliche Schulen des Qigongs (taoistische, buddhistische usw.) doch allen Formen ist folgendes gemeinsam:

• Das Geistestraining
• Das Erlernen verschiedener Atemtechniken
• Spezielle Übungen und Positionen

Wofür ist nun aber eine uralte asiatische Methode in unserer westlichen Welt nötig?

Zum zurückfinden in die Ausgewogenheit von Körper und Seele, von Yin und Yang. Unsere soziale und ökologische Entwicklung ist sehr stark Yang betont. "Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg". Unsere Tugenden Können und Wollen, Wille und Bewusstheit, sollten ein Ziel anstreben, nämlich Bewusst-Sein.

Durch den Stufenweg des Qigong, kann erreicht werden, dass die Yin Seite gefördert wird. Unsere Intuition kann gestärkt werden. Moral und Gefühle bekommen einen neuen Stellenwert.

Duft-Qigong kommt aus dem Buddhismus (wahrscheinlich wurde es in der Tang-Zeit 618-906 entwickelt) und war bis zum Jahre 1988 geheim gehalten worden. 1988 präsentierte Si Jia Kai, erstmals in der Geschichte, Duft-Qigong öffentlich im Rahmen einer Großveranstaltung in Luoyang. Die Grundübungen des "Duft-Qigong I" haben einen entgiftenden Effekt und sind auf das bewegen der oberen Körperregionen beschränkt.

Duft-Qigong ermöglicht:

• eine körperliche Kräftigung
• Entspannung
• Ausgeglichenheit und Harmonisierung
• die Förderung einer positiven Grundeinstellung
• die Stärkung der Abwehrkräfte
• die Stärkung des Selbstwertgefühles
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