Gewinnen Sie Energie für mehrere Stunden Aufmerksamkeit und Überzeugungskraft.

• Ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück, und setzen oder legen Sie sich bequem hin.
• Nehmen Sie einen Schlüsselbund in die Hand, und lassen Sie den Arm einfach herunterhängen. Halten Sie Ihre Hand in der Position, dass die Schlüssel herausfallen können, sobald sich Ihre Hand öffnet.
• Schließen Sie jetzt die Augen, und geben Sie sich Ihrer Müdigkeit hin. Sie werden einschlafen.
  
• In den ersten Minuten des Schlafs schöpfen Sie die meiste Energie. Etwa nach fünf bis sieben Minuten entspannen sich Ihre Muskeln. Die Schlüssel werden laut scheppernd auf den Boden fallen und Sie wieder aufwecken.
• Stehen Sie dann gleich auf, und gehen Sie ein paar Schritte, um wieder in die Gänge zu kommen. Sie werden feststellen: Danach sind Sie topfit.