Kreativ - Entspannen
Veranstaltung
- Titel:
- Burn-out - nein Danke!
- Wann:
- 23.09.2010 - 07.10.2010 19.00 - 20.30
- Wo:
- Gesund in Schönbrunn - Wien
- Kategorie:
- Entspannungstraining
Beschreibung
Burnout ist ein Gefühlszustand der Erschöpfung, der von zuviel Arbeit und Stress und zuwenig Erholung herrührt. Aber für viele ist der Stress und die Erschöpfung zu einem Normalzustand geworden. Die eigene Müdigkeit, das Gefühl, nur mehr eine Maschine zu sein, werden einfach weggeschoben, als seien sie Bestandteil des Lebens und sowieso nicht zu ändern. In diesem Kurs bekommen Sie Impulse um etwas in Bewegung zu bringen.
Inhalt des Kurses: Selbstbestimmung statt Fremdbestimmung, Anzeichen von Burn-out, Vorbeugen aber wie?, Entspannungsübungen und Tipps für den Alltag.
Termine: jeweils Donnerstag, 23.9., 30.9. und 7.10.2010
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Kosten für alle 3 Kursabende € 54,- pro Person
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Veranstaltungsort
- Veranstaltungsort:
- Gesund in Schönbrunn - Website
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